piątek, 25 lipca 2014

Mango & Pineapple Smoothie


Lato w pełni także codziennie jadłabym tylko owoce czy coś warzywnego. Ten smooothie to zdecydowanie wersja na słodkie drugie śniadanie, gdyż zarówno mango jak i ananas mają bardzo dużo cukru. Chciałam go jak najszybciej wypić, więc zdjęcia nie są za bardzo udane. Mogę zapewnić za to, że napój był pyszny!

Ananas
2 mango
pół cytryny
100ml wody mineralnej lub soku pomarańczowego
kilka kostek lodu


Obrać ananasa i wydłubać nasionka. Wyciąć twardy środek. Pokroić w kawałki. Mango obrać i odkroić od pestki. Wrzucić owoce do blendera, dolać wody lub soku. Wcisnąć sok z cytryny, dodać lodu i zblendować. Na zdrowie! 

Prześlij komentarz